针对老年性睡眠节律改变（如早睡早起、白天嗜睡）的老年人，养老护理员应采取的策略包括（ ）。

调节生物钟应通过白天活动（A）、光照疗法（B）和渐进式调整（D）来实现。选项C强制卧床可能导致焦虑和更严重的失眠，不符合睡眠卫生原则。