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题目详情
关于饮食对睡眠的影响,养老护理员应指导老年人注意( )。
A.
晚餐不宜过饱,避免消化不良影响睡眠
B.
睡前避免摄入辛辣、油腻等难以消化的食物
C.
睡前可饮用少量温牛奶,有助于安神
D.
睡前大量进食水果,补充维生素以促进睡眠
优质解答
答案
ABC
解析
睡前饮食应以清淡、易消化为主,适量温牛奶有助眠作用。选项D中睡前大量进食水果可能导致夜尿增多或胃部不适,反而影响睡眠。
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科目:四级中级工
题型:多选题
难度:中等
来源:AI生成
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