为了保证尿液标本不受污染，女性老年人在留取中段尿前，应清洗外阴部，并由前向后擦拭，防止尿道口周围细菌进入尿液。A项服用抗生素会影响细菌培养结果；C项剧烈运动可能导致生理性蛋白尿等干扰结果；D项常规尿检通常不需要严格禁食禁水，除非是血糖或特定生化检查。