骨关节炎患者关节软骨退化，活动时易产生疼痛。照护时应遵循动作缓慢、平稳的原则，避免突然发力或剧烈活动加重关节损伤。A项易导致跌倒或拉伤；B项会直接损伤关节和软组织；D项爬楼梯会增加膝关节负担，不适合骨关节炎患者作为主要锻炼方式。