老人经过一段时间的床边功能锻炼后，养老护理员评估锻炼效果的最佳依据是（ ）。

康复锻炼的最终目的是提高生活质量。评估效果应结合客观指标（如关节活动度、肌力变化、自理能力改善）和主观感受（如疼痛减轻、舒适度增加）。选项A、C、D均为片面或主观性过强的指标，不能作为评估效果的核心依据。