关于老年人的“怀旧”心理，下列哪种理解是正确的？

适度的怀旧是老年人正常的心理活动，有助于他们回顾人生历程，整合记忆，增强自我认同感和生命意义感。A和C选项对怀旧持否定态度，不利于心理健康；D选项错误，健康的老人也会怀旧，并非记忆力下降的特有表现。