肺炎康复期的老年人，养老护理员指导其进行呼吸功能锻炼时，推荐的方法是（）。

腹式呼吸可增加膈肌活动度，扩大肺活量；缩唇呼吸可防止小气道过早塌陷，利于气体排出。这是COPD及慢性支气管炎患者标准的康复训练方法。A项无效通气；C项憋气训练不适用于此类患者；D项剧烈运动超出康复期患者承受能力。